기대를 현실로 바꾸는, 혼자있는 시간의 힘

혼자 있는 시간의힘

저자 : 사이토 다카시

(다수의 베스트 셀러를 낸 일본 메이지대학교 교수이다.)

 

자신과 마주하는 시간

저자가 말하는 혼자 있는 시간이란 '자신과 마주하는 시간' 혹은 '자신의 능력을 충분히 키우는 시간'이라고 한다. 정신을 뜨겁게 달아오르게 하는 지적인 생활이야 말로 진정한 '혼자 있는 시간'의 본질이라고 말한다. 이 책은 목차만 읽어도 책을 다 읽었다고 해도 될 정도로 챕터별 핵심 문장이 전부 드러나 있는데 의미 있는 내용으로 간추려 보자면 아래와 같다.

 

기회는 혼자있는 순간에 온다.

• 혼자만의 시간이 항상 주어지는 것은 아니다.
• 누구도 꿈을 대신 이뤄주지 않는다.

 

적극적으로 혼자가 되어야 하는 이유

• 함께 있다고 다 좋은 영향을 주고받는 것은 아니다.
• 모두와 잘 지내기 위해 노력하지 마라
• 남의 인정이 독이 될 수도 있다. 
• 상대적으로 평가하지 말고 절대적으로 평가하라.
• 끝까지 나를 믿어줄 사람은 나뿐이다.
• 중요한 순간에는 관계도 끊어라
• 혼자 잘 설 수 있어야 함께 잘 설 수 있다.

 

기대를 현실로 바꾸는 혼자만의 시간

• 지금 자신의 상태부터 파악하라
• 자기 긍정의 힘을 키워라
• 버려야 할 감정은 빨리 흘려보내라
• 몸의 상태가 기분의 상태를 결정한다.
• 생각의 균형을 잡아라
• 나만의 창의적인 방법으로 재충전하라

 

혼자인 시간이 나에게 가르쳐주는 것들

• 자유롭게 그러나 현실적으로
• 책은 모든것을 말해준다.
• 과게에서 오늘의 답을 찾아라
• 혼자 있을 때, 볼 수 없던것을 본다.
• 능력보다 중요한 자기 기대감

 

누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되기 위하여

• 한계를 알아야 가능성도 알 수있다.
• 풍부해진 감정을 이용하라.
• 이해해야 이해받는다.
• 언제든지 자신을 돌아볼 수 있는 의식을 가져라.
• 익숙한 것과 단절하라.
• 나쁜 감정도 에너지로 바꿀 수 있다.
• 혼자인 시간을 피할수록 더 외로워진다. 

누구나 공감할 수 있는 조언

요즘의 나는 새로운 일을 해보고 싶지만 겁도 많고 막연한 상태다. 마인드셋을 하기 위해 자기계발 관련 독서를 하는 중에 제목에 끌려 이 책을 읽게 되었다. 아쉽지만 크게 감명 깊은 책은 아니었다고 말할 수 있다. 목차에서도 알 수 있듯이 어른이라면 해줄 수 있는 '조언'정도라고 생각된다. 자기 성장을 위해 노력해봤던 사람들이라면 누구나 한 마디씩 해줄 수 있는, 하지만 누구나 공감할 수도 있는 내용이기도 하다. 

 

 

마지막으로,
당연해도 어려운 것

너무 뻔하다고 할 수 있는 당연한 조언들로 인해 생각보다 책에 실망을 했지만, 명심할 것은 나는 이 당연한 것들에 얼마나 정석으로 생활했는가 이다. 비판과 투정보다는 더 나은 나를 위해 수용할 것은 수용하는 자세를 배우자고 생각했다.